Deze website is voor iedereen die weleens alcohol drinkt of cocaïne gebruikt. Door op de plaatjes rechts te klikken check je snel je alcohol- of cocaïnegebruik en krijg je direct een score met zowel aanbevelingen als tips om de schade door alcohol- of cokegebruik te verminderen.
Je hoeft geen chronische problemen te hebben om gebruik te maken van deze service; je bent ook welkom als je gewoon nieuwsgierig bent naar je alcohol- of cocaïnegebruik.
Het OASIS zelfhulp programma is gratis, vertrouwelijk en helpt je doelen te bereiken, of je het gebruik nu wil minderen of stoppen. Het is geen afkickcentrum en we vertellen je niet wat je moet doen; je bepaalt zelf je doelen.
Misschien wil je stoppen met cocaïne gebruiken of minderen met drinken. Misschien wil je met beiden stoppen. Als uit de test komt dat je wat teveel drinkt of coke gebruikt, kun je beslissen maatregelen te nemen. Wat voor doelen je ook kiest, OASIS biedt je nuttige tools aan die je helpen checken wanneer je trek hebt en hoe je motivatie houdt het programma af te maken.
In je eigen tijd kun je jezelf elk doel stellen dat je wil en elke verandering zien we als een grote prestatie. Veranderingen in kleine stapjes zijn vaak het best haalbaar en daarmee het meest blijvend.
Om ook in de toekomst financiering te krijgen voor deze gratis tool, is het van belang dat OASIS de effectiviteit aantoont. Daarom vragen we je een vragenlijst in te vullen als je de zelfhulp tool ingaat. We hopen dat je deze invult en danken je vast voor je input.
OASIS crew
Welkom bij OASIS:
Direct inloggen
Alleen als je al een username en wachtwoord hebt!
Kies je programma:
Door op één van de onderstaande plaatjes te klikken kom je in de zelftest. Je kunt maar 1 middel kiezen, we raden je aan het voor jou belangrijkste middel te kiezen.
Alcohol
Denk je dat je teveel alcohol drinkt? Bekijk je
gebruik door op het alcoholplaatje te klikken.
Cocaïne
Denk je dat je teveel coke gebruikt? Bekijk je
gebruik door op het cocaïneplaatje te klikken.
De zelfscreening quiz is bedoeld voor mensen vanaf 18 jaar.
Alleen als je al een username en wachtwoord hebt!
