Disclaimer
Deze zelfhulpcursussen zijn geschikt voor personen die willen minderen of stoppen met het gebruik van alcohol of cocaïne, maar niet in een acute crisissituatie verkeren door hun gebruik van alcohol of cocaïne. Als je lichamelijk afhankelijk van alcohol bent of ontwenningsverschijnselen krijgt wanneer je probeert te minderen dan raden we je aan onmiddellijk je huisarts te raadplegen. Het kan gevaarlijk zijn je gebruik af te bouwen zonder medische begeleiding.
De zelfhulpprogramma's zijn niet geschikt voor mensen die:
- een lange geschiedenis van heftig drank- of drugsgebruik hebben
- bij minderen of stoppen last krijgen van onthoudingsverschijnselen
- naast alcohol- en drugsproblemen ook last hebben van andere psychische of lichamelijke problemen
- jonger zijn dan 18 jaar
- zwanger zijn
Als de zelfhulpcursussen voor jou niet voldoende zijn dan raden we je aan om contact te zoeken met de dichtstbijzijnde Instelling voor Verslavingszorg (zie links).
|
|
Direct inloggen
 Alleen als je al een username en wachtwoord hebt!
Kies je programma:
>> Alcohol (fullscreen)
>> Alcohol (new window)
>> Cocaïne (fullscreen)
>> Cocaïne (new window)
Test je gebruik nu!
Door op één van de onderstaande plaatjes te klikken kom je in de zelftest. Je kunt maar 1 middel kiezen, we raden je aan het voor jou belangrijkste middel te kiezen.
Alcohol
Denk je dat je teveel alcohol drinkt? Bekijk je
gebruik door op het alcoholplaatje te klikken.
Cocaïne
Denk je dat je teveel coke gebruikt? Bekijk je
gebruik door op het cocaïneplaatje te klikken.
De zelfscreening quiz is bedoeld voor mensen vanaf 18 jaar.
|
